Menjadi Mahasiswa yang Produktif Belajar dengan Teknik Pomodoro

Medan, Persma Kreatif – Kehilangan fokus ataupun kebiasaan menunda-nunda untuk belajar merupakan momok yang kerap menghantui mahasiswa. Hal ini tentunya seringkali memberikan efek yang cukup besar bagi setiap mahasiswa. Mahasiswa menjadi sering terlena dan melupakan kewajiban belajar. Akibatnya, materi-materi kuliah yang seharusnya segera dipelajari menjadi tertinggal. Dalam Kompas.com disebutkan bahwa dampak dari kehilangan fokus atau menunda-nunda sesuatu salah satunya menjadi “pelupa”.

Fransisco Cirillo mengemukakan satu metode yang dikenal dengan “Pomodoro”. Teknik Pomodoro merupakan teknik dengan membagi waktu fokus belajar dan istirahat dalam kurun waktu 30 menit, dengan 25 menit untuk fokus belajar dan 5 menit diluangkan untuk beristirahat sejenak. Teknik Pomodoro tentunya dapat menjadi satu solusi bagi pelajar atau mahasiswa yang sulit fokus dalam belajar, karena terkadang fokus belajar lebih sulit dilakukan dan sering terlena dengan kegiatan lainnya, seperti bermain media sosial yang dapat dilakukan bisa lebih dari 25 menit.

Dalam penerapan teknik Pomodoro ini, setiap pelajar atau mahasiswa dapat menjauhkan hal-hal yang dapat merusak fokus belajar, seperti mematikan notifikasi sosial media. Hal ini menjadi salah satu solusi jika dalam belajar, kita masih membutuhkan ponsel kita sendiri. Dalam penerapan teknik Pomodoro ini tentunya kita dapat meningkatkan kurun waktunya, seperti menjadikan waktu fokus belajar selama 40 menit dan istirahat 10 menit jika dirasa sudah nyaman dan ingin lebih lama lagi dalam belajar secara fokus.

Teknik Pomodoro ialah satu dari sekian banyakanya teknik belajar yang ada, sehingga jika merasa kurang cocok dalam menerapkan teknik pomodoro ini sebaiknya mencari teknik belajar lainnya. Sesuaikan dengan kenyamanan dan kebutuhan yang diinginkan.

Kru: Visensia
Ilustrator: Syakira